Activa tu Calma: Estrategias Mente-Cuerpo que Funcionan

Acerca de este curso

💔 ¿Estás cansado/a de que la ansiedad controle tu vida?

¿Te despiertas con el corazón acelerado? ¿Sientes que tu mente no para de dar vueltas? ¿Evitas situaciones que antes disfrutabas?

Es hora de recuperar el control. En solo 2.5 horas aprenderás técnicas probadas que calmarán tu mente y relajarán tu cuerpo, sin medicamentos ni terapias largas.

🌿 Resultados desde la primera aplicación de los recursos compartidos.

En este curso aprenderás una serie de técnicas orientadas a ayudarte a recuperar el control de tu vida.

 

¿Qué aprenderás?

En un período de 2 horas y media lograrás…
😌 Paz mental inmediata: Tu mente dejará de dar vueltas sin control.
💤 Dormirás mejor: Técnicas para calmar tu sistema nervioso antes de dormir.
🫁 Respirar concientemente: Tu pecho se liberará de esa sensación de ahogo.
💪 Confianza renovada: Enfrentarás situaciones que antes te generaban pánico.
❤️ Corazón tranquilo: Tu ritmo cardíaco volverá a la normalidad.
🌱 Herramientas de por vida: Nunca más te sentirás indefenso/a ante la ansiedad.

El curso es un compendio de las mejores herramientas utilizadas por Helio en miles de horas de asistencia brindadas a sus clientes a lo largo de los años. Es la versión online del taller de técnicas de gestión emocional y de control de ansiedad que Helio ha realizado en más de 10 países.

 

¿Qué Dicen los Clientes de Helio?

💬 “Llevaba meses sin poder dormir bien por la ansiedad. Después de la primera sesión con Helio, esa misma noche dormí 8 horas seguidas. Las técnicas realmente funcionan” – María Elena, 34 años, mamá y empresaria, California, USA.

💬 “Pensé que necesitaría años de terapia. En el taller de Helio aprendí más herramientas útiles que en meses de búsqueda. Ahora manejo mi ansiedad en lugar de que ella me maneje a mí” — Facundo, 37 años, gerente, Argentina.

💬 “Las técnicas son súper prácticas. Puedo usarlas en la oficina, en el auto, donde sea. Mi vida cambió completamente” – Ana, 47 años, contadora, Colombia.

💬 “Las técnicas de relajación que Helio enseña y trasunta de verdad funcionan. Gracias a Helio aprendí a afrontar la adversidad de otra manera y a no ser presa de la ansiedad” – Oscar, 28 años, ingeniero, Chile.

Contenido del curso

Parte 1 – ¿Qué Pasa en tu Cuerpo cuando sientes Ansiedad?
Lección 1. ¿Qué es la Ansiedad?
Lección 2. ¿Cómo se Manifiesta la Ansiedad?
Lección 3. ¿Cómo se Dispara la Ansiedad?

Parte 2 – Técnicas para Gestionar la Ansiedad
Lección 4. Coherencia con el Corazón
Lección 5. Regulación Somática
Lección 6. Reencuadre Mental
Lección 7. La Liberación Interior

Parte 3 – Acción y Resiliencia
Lección 8. Estrategias para el Día a Día
Lección 9. Cómo Mantener el Bienestar y Prevenir Caídas

 
🌿 ¿LISTO/A PARA ACTIVAR TU CALMA?

✅ Acceso inmediato al curso completo (a contar de 30/julio/2025).
✅ Certificado de finalización incluido.
✅ Soporte directo del instructor.

🎯 BONUS ESPECIAL PARA LOS PRIMEROS 20 INSCRITOS:
✅ Sesión grupal en vivo para resolver dudas.

 

🔥 ¿POR QUÉ NO PUEDES ESPERAR?

❌ Cada día que pases con ansiedad es un día menos de bienestar.
❌ La ansiedad empeora si no se trata adecuadamente.
❌ Estás perdiendo oportunidades por evitar situaciones.
❌ Tu familia y relaciones también se ven afectadas.

✅ Las técnicas funcionan desde el primer momento en que las uses.
✅ Inversión menor a lo que gastas en un fin de semana.
✅ 2.5 horas que cambiarán el resto de tu vida.
✅ Instructor con más de 30 años de experiencia en la asistencia directa de personas con problemas de ansiedad.

 

⚠️ IMPORTANTE: Este curso NO es para ti si:

❌ Buscas una solución instantánea sin poner de tu parte.
❌ No tienes 2.5 horas para invertir en tu bienestar.
❌ Prefieres seguir quejándote en lugar de actuar.
❌ Crees que la ansiedad “se cura sola” con el tiempo.

SÍ es para ti si:

✅ Estás comprometido/a con tu bienestar.
✅ Quieres herramientas prácticas que realmente funcionen.
✅ Buscas resultados rápidos pero duraderos.
✅ Estás dispuesto/a a invertir en tu salud mental.

 

❓ Preguntas Frecuentes

¿Funcionará si tengo ansiedad severa?
– Las técnicas son efectivas para todos los niveles. Si tienes ansiedad severa, lo esperable es que ya cuentes con ayuda profesional; este curso es un excelente complemento a esa ayuda.

¿Necesito experiencia previa en relajación?
– No, todo está explicado paso a paso desde cero.

¿Qué pasa si no tengo tiempo?
– Son solo 2.5 horas que puedes dividir en las lecciones de pocos minutos. Tu bienestar vale esa inversión de tiempo.

¿Realmente funciona sin medicamentos?
– Sí, estas son técnicas naturales probadas científicamente. No reemplazas tratamiento médico si lo tienes.

¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
– El curso puedes completarlo en el tiempo que te resulte más conveniente. No hay apuros.

¿Puedo acceder desde mi celular?
– Si, claro. Por la forma en que grabamos los videos te recomendamos que uses el celular de manera horizontal para apreciar bien las imágenes. También es conveniente que utilices los auriculares para una experiencia más inmersiva.

¿Cómo se realiza el pago?
– El pago se realiza de manera segura a través de Payku (Chile), MercadoPago (Argentina), o PayPal (mundo); esas plataformas permiten pagar con dinero en cuenta, con tarjeta de débito o con tarjeta de crédito. Para algunos países (Chile, Argentina, México, Estados Unidos, España) también ofrecemos Otro Medio de Pago, la transferencia con un 5% de descuento adicional.

 

¿Quién es el Instructor?

 
El instructor es Helio Olivares L.
* Practicante de Meditación desde los 8 años de edad.
* Instructor y Maestro de QiGong Terapéutico.
* Facilitador de Técnicas de Liberación Emocional.
* Hipnoterapeuta y Terapeuta de Regresión a Vidas Pasadas.